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Physio DynamX unterstützt Sie individuell bei der Erreichung Ihrer persönlichen Rehabilitationsziele. Durch regelmäßiges Coaching und entsprechende Nachbetreuung gewinnen Sie Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zurück.
Montag: 07h30 – 18h00
Dienstag – Freitag: 07h30 – 19h00
Samstag: 08h00 – 12h00
Das Fitness wird an folgenden Samstagen geschlossen sein:
Physiotherapie BSc. HES-SO Leukerbad, 2012
DE/FR/IT
Physiotherapie BSc. HvA Amsterdam, 2014
DE/FR/EN/NL
Physiotherapie BSc. BFH Bern, 2011
DE/FR/EN/ES/TR
DynamFitKurs für ein ganzheitliches Muskeltraining für Frauen. Dieser Kurs zielt auf die gesamte Muskulatur des Körpers ab, wobei die weibliche Anatomie berücksichtigt wird. Eine gute Atmosphäre und effizientes Arbeiten ist das Motto von DynamFit.
Zeitplan: Dienstagabend 19.30-20.30 Uhr
Preis: 200.- CHF / 10 Lektionen
Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 9
Anmeldung: Via E-mail oder per Telefon
Rehabilitation des Beckenbodens und des Bauchgürtels in der Gruppe, um durch eine gute Ergonomie und eine an die persönlichen Aktivitäten angepasste Beckenbodenkraft wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
Zeitplan: Mittwochabend 19.00-20.00 Uhr
Dauer: 8 Wochen (7x alleine und 1x mit Baby)
Ab: 4 Wochen nach der Geburt
Preis: 200.- CHF / Teilnehmerin
Anzahl der Teilnehmerinnen: Maximal 8
Anmeldung: via E-mail oder per Telefon
Stärkung des Beckenbodens und des Bauchgürtels der jungen Mutter in Anwesenheit des Partners/der Partnerin und des Babys. Die Rückbildung nach der Geburt ist sehr wichtig, sollte aber weder für die Mutter noch für das Baby Stress bedeuten. Ein Kurs mit der Familie sollte eine entspannende und gemeinsame Zeit sein. Der/die Partner/in unterstützt seine/ihre Partnerin, indem er/sie vor Ort ist. Er / sie macht die Übungen mit oder kümmert sich um das Kind wenn nötig.
Zeitplan: Samstagmorgen 09.00-10.00 Uhr
Dauer: 6 Wochen (6x Mama/Papa/Baby)
Ab: 6 Wochen nach der Geburt
Preis: 300.- CHF / Paar
Anzahl der Teilnehmer: Maximal 4 Paare
Anmeldung: via E-mail oder per Telefon
Dieser Kurs zielt darauf ab, dass der Vater eine Bindung zu seinem Kind aufbaut und gleichzeitig eine Stärkung für eine gute Alltagsergonomie vornimmt. Darüber hinaus bleibt der Mutter ein Moment der Ruhe.
Zeitplan: Samstag 11.00-12.00 Uhr
Dauer: 6 Wochen (6x Papa und Baby)
Ab: Freie Wahl
Preis: 150.- CHF
Anzahl der Teilnehmer: Maximal 8
Anmeldung: via E-mail oder per Telefon
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