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Physio DynamX vous accompagne individuellement dans l’atteinte de vos buts de rééducation personnels. Avec un coaching régulier et un suivi adapté, vous retrouverez votre qualité de vie et vos performances.
Lundi: 07h30 – 18h00
Mardi-vendredi: 07h30 – 19h00
Samedi: 08h00 – 12h00
Le fitness sera fermé les samedis suivants :
Physiothérapie BSc. HES-SO Loèche-les-Bains, 2012
FR/DE/IT
Physiothérapie BSc. HvA Amsterdam, 2014
FR/DE/EN/NL
Physiothérapie BSc. BFH Bern, 2011
FR/DE/EN/ES/TR
DynamFitCours de renforcement musculaire global pour les femmes. Ce cours a pour but de cibler l’ensemble de la musculature du corps tout en respectant l’anatomie féminine. Une bonne ambiance et un travail efficace, cela est la devise de DynamFit.
Horaire: Mardi soir 19h30-20h30
Prix: 200.- CHF / 10 cours
Nombre de participantes: Maximum 9
Inscription: via e-mail ou par téléphone
Rééducation du périnée et de la ceinture abdominale en groupe afin de retrouver confiance en son corps en ayant une bonne ergonomie et une force du périnée adaptée à ses activités personnelles.
Horaire: Mercredi soir 19h00-20h00
Durée: 8 semaines (7x seule et 1x avec bébé)
A partir de: 4 semaines post-accouchement
Prix: 200.- CHF / femme
Nombre de participantes: Maximum 8
Inscription : via e-mail ou par téléphone
Renforcement du périnée et de la ceinture abdominale de la jeune maman avec présence du/de la partenaire et du bébé. Réaliser sa rééducation post-partum est très importante mais ne doit pas être un stress pour la maman et le bébé. Un cours en famille doit être un moment relaxant et de partage. Le/la partenaire soutient sa partenaire en étant sur place, tout en faisant les exercices avec et en s’occupant de l’enfant si besoin.
Horaire: Samedi matin 09h00-10h00
Durée: 6 semaines (6x en famille)
A partir de: 6 semaines post-accouchement
Prix: 300.- CHF / couple
Nombre de participants: Maximum 4 couples
Inscription : via e-mail ou par téléphone
Ce cours a pour but que le papa crée un lien avec son enfant tout en faisant du renforcement musculaire pour une bonne ergonomie quotidienne. De plus, cela laisse un moment de repos pour la maman.
Horaire: Samedi 11h00-12h00
Durée: 6 semaines (6x papa et bébé)
A partir de: libre choix
Prix: 150.- CHF
Nombre de participants: Maximum 8
Inscription : via e-mail ou par téléphone
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